Set de Halteres Hexagonais de 4 kg a 20 kg

Os halteres são o material de ginásio por excelência. A sua utilização é essencial em qualquer rotina de treino, oferecendo uma grande versatilidade. Podem ser utilizados numa multiplicidade de exercícios e WODs, adaptando-se ao seu nível e objetivos. Alguns dos exercícios que permitem executar incluem: press de peito, curls de bíceps, elevações laterais de ombros e muito mais.

Ao contrário de outros equipamentos, permitem trabalhar uma grande quantidade de músculos estabilizadores e promovem um desenvolvimento de força equilibrado entre o lado esquerdo e o lado direito do corpo, cuja sintonia favorece a postura corporal.