BISGLICINATO DE MAGNÉSIO 90 cápsulas.

Descrição

Entre os principais benefícios do bisglicinato de magnésio, destacamos, em primeiro lugar, sua contribuição para a melhora da saúde muscular e a prevenção da fadiga. Além disso, o bisglicinato de magnésio é especialmente recomendado para quem pratica exercícios físicos regularmente, para pessoas com trabalhos fisicamente exigentes ou para indivíduos muito ativos, visto que o magnésio é essencial para o bom funcionamento do sistema muscular. Por isso, níveis adequados de magnésio podem ajudar a aumentar a energia e minimizar a fadiga. Também é importante ressaltar que o bisglicinato de magnésio auxilia na redução de cãibras nas pernas. Diversos estudos realizados com gestantes demonstraram que o consumo de magnésio pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das cãibras. Ademais, o bisglicinato de magnésio é ideal para quem deseja prevenir cãibras musculares, pois contribui para o equilíbrio eletrolítico adequado. O bisglicinato de magnésio também contribui para a saúde do sistema nervoso, estando associado a um maior relaxamento muscular e à redução dos níveis de ansiedade, o que contribui para uma melhor qualidade do sono. Da mesma forma, estudos sugerem que o magnésio pode ser benéfico em casos de fadiga mental e para a melhora da memória. Portanto, o bisglicinato de magnésio também é recomendado para pessoas que vivenciam períodos de estresse mental. Outro benefício do bisglicinato de magnésio é sua capacidade de ajudar a reduzir a pressão arterial, sempre de forma moderada, especialmente em pessoas com deficiência de magnésio. O bisglicinato de magnésio também contribui para a melhoria da saúde óssea, pois desempenha um papel ativo na formação óssea e influencia os níveis de vitamina D e hormônio da paratireoide, elementos envolvidos no desenvolvimento ósseo. Em relação à saúde óssea, os adultos tendem a se beneficiar mais do consumo de bisglicinato de magnésio, já que os níveis de magnésio em nossos corpos tendem a diminuir com a idade. Devemos também considerar que o bisglicinato de magnésio ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, pois alguns estudos indicam que uma dieta rica em magnésio pode reduzir o risco de desenvolver diabetes tipo 2, uma vez que o magnésio contribui para a metabolização do açúcar.

Por fim, gostaríamos de destacar que o bisglicinato de magnésio pode contribuir para o tratamento da síndrome pré-menstrual (TPM), visto que o magnésio é um componente essencial na desintoxicação do estrogênio. Portanto, o consumo de magnésio por meio de suplementos alimentares pode ajudar a aliviar os sintomas da TPM.

Benefícios do Bisglicinato de Magnésio

1. Melhora do Sono: A glicina presente no bisglicinato de magnésio possui propriedades calmantes que podem promover um sono de qualidade. Tomar este suplemento pode ajudar a relaxar o corpo e a mente, facilitando um sono mais repousante.

2. Suporte ao Estresse: O magnésio desempenha um papel crucial na regulação do sistema nervoso e o bisglicinato de magnésio, por ser facilmente absorvido, pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade. Isso o torna uma opção valiosa em situações de alta demanda emocional.

3. Função Muscular e Óssea: O magnésio é essencial para a contração e o relaxamento muscular, bem como para a saúde óssea. O bisglicinato de magnésio fornece um suprimento adequado desse mineral, contribuindo para a manutenção de ossos fortes e função muscular ideal.

4. Regularidade Intestinal: Ao contrário de algumas formas de magnésio que podem ter efeitos laxativos, o bisglicinato de magnésio tem menor probabilidade de causar problemas intestinais, promovendo a regularidade intestinal sem desconforto.