Descrição
O β-hidroxi-β-metilbutirato (HMB) é um metabólito da leucina produzido a partir do ácido β-cetoisocaproico. O HMB tem sido usado como suplemento nutricional no esporte desde 1997 e é reconhecido por reduzir a proteólise muscular. Estudos demonstraram que, combinado com treinamento de força, o HMB pode aumentar a massa muscular magra em até 300% em três semanas. A suplementação diária com HMB (tipicamente 3 g/dia) demonstrou ter efeito anticatabólico, melhorar a síntese proteica, atenuar a proteólise, aumentar a massa muscular e diminuir os danos musculares em adultos mais velhos. Também melhora o sistema muscular em processo de envelhecimento.
QUANTIDADE DE NUTRIENTES POR DOSE DIÁRIA RECOMENDADA
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Ingredientes
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3 comprimidos
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Beta-hidroxi-beta-metil butirato de cálcio (HMB-Ca) |
3 g |
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